Ayurveda, eine uralte indische Heilkunst, die wörtlich übersetzt "Lebensweisheit" bedeutet, betrachtet die Gesundheit als einen harmonischen Einklang von Geist, Körper und Universum. In unserer Traum Villa in Sri Lanka laden wir Sie ein, diese ganzheitliche Lebensphilosophie zu erleben und von ihren heilenden Kräften zu profitieren.

Während einer Ayurvedakur wird der Körper sowohl äußerlich als auch innerlich gereinigt und gestärkt. Unsere erfahrenen Therapeuten arbeiten daran, das Gleichgewicht zwischen Ihnen und dem Universum wiederherzustellen, um Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Ihren Körper zu entgiften. Die Kur ist nicht nur entspannend und wohltuend, sondern auch eine gezielte Maßnahme zur Stressreduktion und Gesunderhaltung.

Unser Ayurveda-Bereich bietet eine Vielzahl von Einrichtungen, darunter ein Arztzimmer, vier Therapieräume mit Massageliegen, eine ayurvedische Dampfsauna, eine Inhalationsliege, eine Blütenbadewanne sowie einen überdachten Bereich für Yoga und Meditation. Hier können Sie sich in eine Atmosphäre der Ruhe und Entspannung begeben und sich voll und ganz auf Ihre Regeneration konzentrieren.

Unsere erfahrenen Ayurveda-Ärzte stehen Ihnen zur Verfügung, um individuelle Ayurvedapakete oder Wellnessangebote zusammenzustellen, die Ihren persönlichen Bedürfnissen und Zielen entsprechen. Jeder Gast wird bei uns mit höchstem Respekt behandelt, und wir sind stolz darauf, die alten Traditionen der ayurvedischen Praktiken in unserem Ayurveda-Center fortzuführen.

Es ist uns wichtig zu erwähnen, dass bei Ayurveda eine natürliche Raumtemperatur bevorzugt wird, da Klimaanlagen als kontraproduktiv angesehen werden können. Daher bieten wir unsere Zimmer standardmäßig ohne Klimaanlage an. Wenn Sie jedoch die Nutzung der Klimaanlage bevorzugen, können Sie dies mit unserem Ayurveda-Arzt besprechen, wobei eine zusätzliche Gebühr von 5 € pro Tag anfällt.

Hier sind einige beliebte Massagetechniken und Behandlungen, die wir in unserem Ayurveda-Center anbieten:

• **Rückenmassage:** Eine entspannende Massage, die speziell auf die Muskeln und Verspannungen im Rückenbereich wirkt, um Stress abzubauen und die Durchblutung zu fördern.
• ** Fußmassage:** Eine wohltuende Massage, die auf die Fußreflexzonen wirkt und nicht nur die Füße entspannt, sondern auch den gesamten Körper harmonisiert und das allgemeine Wohlbefinden fördert.
• **Gesichtsmassage:** Eine sanfte Massage, die dazu dient, Verspannungen im Gesicht zu lösen, die Durchblutung zu verbessern und eine strahlende Haut zu fördern. Sie trägt auch zur Entspannung bei und kann Kopfschmerzen lindern.
• **Handmassage:** Eine beruhigende Massage, die Verspannungen in Händen und Armen löst, die Durchblutung verbessert und die Beweglichkeit der Handgelenke erhöht. Sie bietet eine angenehme Entspannung und ist ideal nach einem langen Tag oder bei Verspannungen durch die Arbeit am Computer.
• **Nacken- und Schultermassage:** Gezielte Massage der häufig beanspruchten Nacken- und Schultermuskulatur, um Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern. Sie hilft auch, Stress abzubauen und eine bessere Körperhaltung zu fördern.
• **Abhyanga-Massage:** Eine Ganzkörpermassage mit warmem Öl, die zur Entspannung und Revitalisierung dient.
• **Pinda Sveda:** Eine Kräuterstempelmassage, die dazu beiträgt, Muskelschmerzen und Verspannungen zu lindern.
• Udvartana:** Eine Trockenmassage mit speziellen Pulvern, die die Haut entgiftet und strafft.
• **Nasya:** Eine Nasenreinigungstherapie, die die Atemwege reinigt und zur Linderung von Kopfschmerzen beiträgt.
• **Kati Basti:** Eine lokale Ölbehandlung im Bereich der Lendenwirbelsäule, die zur Schmerzlinderung und Entspannung beiträgt.
• **Greeva Basti:** Eine lokale Ölbehandlung im Nackenbereich, die zur Linderung von Nackensteifheit und Kopfschmerzen führt.

Alle Massagen und Behandlungen können auch einzeln gebucht werden. So können Sie eine Vielzahl von Wellness-Erlebnissen genießen und in die Welt des Ayurveda eintauchen.